Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
csomagolt
kalapok
oldal
kamera
bosszúvágy
oldal
hülye
ki
minden rendben
azt
és
de
panda
Az átadó a hadsereg fizikai fitness program
az, hogy elkészíti Önnek a megerőltető tevékenység
de csak egyszerű kemény munka a katonai élet
A katonák nem nyúlhat fizikailag veszélyezteti a biztonságot saját maguk
volt már
és a nemzet ő védelmében
és egyre jó fizikai állapot és maradt, hogy így van, hogy gyakorolja
minden fejlett technológia a modern hadviselés
és az ezekkel kapcsolatos gépi-ben számítógépes berendezések
nem változott a kép
fizikai állapota az egyes katona
láthatóság fontosnak
Nem számít, milyen a munka a katona tehet jobb, ha halott
amikor először megérkeztünk az alapvető elleni képzési központ
legtöbbjük nem egészen a látható követelményeinek katonáskodás
követelményeket, amelyeket tartalmaznia kell a tud menni minden erejét
hosszú ideig békében és igen vészhelyzetekre
és a rendes munkáját a katonai rutin nem lehet még
Nem azokat, továbbá a szükséges fokú ítélet
ez miért van szükség az előnyeit fizikai fitness program
parancsnokok mindig kommentálva emeleti állapota újoncok Julius
Caesar feltehetően azonos panaszt tegnap valamit a nemzeti
probléma
de ma nagyon sokat tudunk hogyan lehet orvosolni a problémát
után hamarosan érkezik a Titkos másolat pár lesz kezdenek találkozás memória tétlenség
az egyik edinburgh-i és nézni fog érdekelni az Ön újonckiképző
filmművészet
Yolanda
és akkor gyakorolja
engedheti meg magának, nekem a pelenkák lassan bevezeti az első
szakaszában a fizikai fitness program
olyan program, amely a gondosan megtervezett
alaposan szervezett és szakszerűen végzett megtestesítő legújabb fejlesztéseit
területén a fizikai kondicionáló
és igen, ez egy program, amely nem sikeres anélkül, hogy a segítséget
Csak megy át a mozgás nem eredményt
Ön részt a szeszes italok és lelkesedés
vic, hogy
számunkra
arról, hogy
gyakorlati
uh ... A
míg a
csoda szervezet nem fér kétség azt jelenti,
Ez része a légkondicionáló bill one ezért tudod finanszírozása
fitness program
rotblat
akkor el kell adni a saját parancsot, hogy lépést tartson az Ön érdekeit, és
segít kialakítani egyfajta részvétel és vezetés
Ezen tornagyakorlat pályák gyakorlására főbb izomcsoportok
alakul át a munkahelyek és a állóképességet folytatni hosszú ideig
Az idő
emlékszem minden összetevője a fizikai fitness fejleszteni kell
jelenleg a nemzet és az agility
egy katona nem engedheti meg magának négy hét
menetelni annyi, valamint a kutatók
aki jó állapotban, de a maga számára nem tudja előállítani fitness
ez inkább a lába a karok és vállak
és nem elég adót Ön részéről légutakat
de amíg van egy sereg, amit volt, hogy nem a piac
fut, mint egy nagyon fontos eleme az üzembe programot
futás a legjobb módja ismert építeni fel a téli és légúti bele
és minden szempontból az üzleti
ez a leginkább elhanyagolt instabilitás Az élet
szél sprint segít felkészülni hogy külön személyes döntés
gyakorolni időszakok előzi meg bemelegítés előkészítés és követ
türelmi szünet
az elfogadott orvosi recept
legtöbbet a klíma tevékenységek kell csomagolni a tizenöt perces
egységek
négy egység
időszak erőteljes folyamatos erőfeszítéseket jobb, mint együtt kényelmes edzést
elején az arcodon, mert azt hiszem
akkor adható meg chris fizikai elleni szakmai vizsgák
vagy p_c_p_ p
Ez egy módja annak, hogy emeli a
és adja meg a egy kritérium mérése a javítás és a
hatékonyságot az üzleti programot
férfiaknak szükségük van a további képzés segíti a speciális képzési cég
található képzési központ
négy vagy öt ötven cent
többek között a negyven yard Lowepro
ez az esemény megtörténik az óra
bevonja a koordináció és az erőt
elvégzésében az egyik fizikai katonai képességek
Én egy vízszintes utóbbi a sport száma Rong, aki lehet, hogy egy
perc
ez egy jó intézkedés a pénzügyi kerület
és az általános izmos állóképesség
A kutya fut ugrott a kerítésen
tesztelje a sebesség és a mozgékonyság felett Természetesen igénylő éles változások
irány
A 150 méter férfi végezze értékeli a képessége, hogy egy férfi vagy
talán a szokásosnál nagyobb harci terhelés gyors ütemben
nézett az esemény
egy mérföldes távon
A p_c_p_ unalmas erőd alapján száz pontot a kivételes
teljesítménye a jövőben
hogy 500 ajánlatot hű
minimum hadsereg fitness megkövetelik, , hogy tárolja a szeretet three
száz pontot
kell megítélni elleni készen
kell a legalább hatvan pontot békefenntartó
akkor valószínűleg megtudja, ha Az első napon az FCC a
ügynökség kapcsolódó edzési szakaszában berendezés
E utazás időtartama kellemetlen
utolsó általában csak egy-két hét
akkor fogod a fokozatos javulását szakaszában berendezés
a fájdalom eltűnik, és a képességek növelése
első te javulást lehet drámaian gyors
A találod magad megvalósítására ülések ezekkel a
lenne azzal érvelt, nem sokkal ezelőtt
Az akadálypályán segít a mester A cselekmények futás ugrás kopaszodó
megtalálása és más értékes fizikai készségek
míg ezzel egyidejűleg
feltéve, ha egy versenyképes kihívás
akkor általában szabad megengedni, hogy menjen a Saját sebessége megfelelő magad ellen
a kórus, és nem az óra
az első tízben megerőltető réz sín a gyakorlatok nem történt megtakarítások
úgy, hogy a legjobb sebességet az egyes
de ne próbáld lézengés
akkor csoda, néha, amikor csak elérése érdekében egy bizonyos szintű teljesítményt
szélesebb fúró csapat, hogy durvább, és a többi rövidebb
Valójában a túlterhelés elve működik
Ha a haladás és előnyös gyakorlására ki kell terjesztenie akkor túl
a korábbi limit
ez hogyan javítani
gerilla feladatok egy másik példája A szigorú fasz kiváló kondicionáló
tevékenységet észlel az alapvető harci képzés
hátizsákkal
gerilla toborzók mocskos harcosok
és a gyakorlatok célja a erősítése minden nagyobb izmok és
növeli a rugalmasságot
kivehető erő szolgáltatás
az elrendezés a testmozgás berendezések használja a forgatás
hogy javítsa a izmos profs
zsír
bevezetése a különböző típusú gyakorolja tevékenységét a program
nyújtanak változatos és egyensúly
és tartsa meg attól, hogy unatkozni
akkor beszélek technikák hogy a felhívás nagyfokú
légkondicionáló és gyors reagálás
cső
üzleti felforgatás és a gerilla harc járás van, amely szembesít bennünket a
a mai világban
a harci fegyverek és támogatási szolgáltatások jersey kell épület elleni
harcos
mondás
jártak
azt
ha nem igazán tudom, hogy te Tegnap a maguk területén szemben hivatkozhat
fel a diákok véleménye mozgáshoz és sztrájk vissza, hogy nem kap a másik ember
területén probléma
akkor is be kell vezetni, hogy minden versenyképes
anélkül, hogy előnyeit,
ezek fejlesztését célzó agresszivitás, és adja meg bizalmát
a megszüntetésének képességét az ellenfél
alap-és a kezében harci képzés megtanítja, hogyan kell kezelni az ellenséggel
közvetlen közelről
nem tudnak visszaütni
szem, hogy
dicséretet érdemel, amiért Disneyland és harci képességek vesz egy kis gyakorlás
A alapkiképzés leszel oktatott módszerek hozza az embert
gyorsan
az egyik módszer, mint a fej twitter eltávolítási
Ön is vegyen részt valamilyen egyszerű és erőteljesen verseny
az egész bc ő kapsz valami kondicionáló tevékenység majdnem minden
nap
szabályosságát, hogy fontos elv A fitness tréning
ha veszel a második p_c_p_ t közelében végén a ciklus
lehet megítélni az eredményeket a kondicionáló program magad
átlagos pontszámok azt mutatják, hogy a legtöbben lesz a legjobb formáját életetekben
minden erőfeszítést megteszünk, hogy segítsen tanulni és képzett
néhány lesz-szulfid alatt második PC pc
eredményeként kapott személyes figyelem
speciális képzést található vállalatok béke képzési központ
segítse azokat a szokatlan nehézségekkel
ez hatékony abban, hogy elég jogosult szinten
, amelyek egyébként egymástól, mint alkalmatlan a hadsereg életében
ha alapkiképzés vége
akkor jól az utat válik egy katona technikailag mentálisan
és fizikailag beteg
A hadsereg azonban nehéz képzés soha nem áll
repedések akkor megy a fejlett egyéni képzés magas fa
a armey fióktelep vagy szolgáltatást mellyel a jele
Az út elviszi az egész arc szerte az országban
de nem számít, merre jársz
rájössz, hogy a fizikai program ott volt egy pár
és fontos része, hogy a program továbbra is a beállított utazás
statikus fúró
legkisebb berendezés fúrt keresztül
alatt haladó egyéni képzést
Sok időt kell szentelni a oktatási elmélet
ahogy megszerezze azt a műszaki ismeretek társított m o s
de minden erőfeszítést meg kell tenni, hogy ne akkor halad előre
Találd meg a klíma menetrend
ha találsz magadnak a gyalogsági v_i_p_s
A fitness képzés egy külön kiemelt
részeként a szűrés
lesz a puska fúró, amely elsődleges célja, hogy erősítse a
karok és vállak
Az összes üzembe tevékenység az ötlet A tanfolyam általában a gyorsabb
üteme és rövidebb pihenőidők
A gyep thriller és mások, gyakorlat megfelel a képzési
Ez különösen jó a fejlődő összehangolás
és bevezetése eleme csapatmunka
mire elér egy útmutatót kérjük
tudnia kell a hivatalos grillezett rutinok a szív
képes lenne végrehajtani őket pillanat és elhelyezése
Akár a gyalogos, vagy nem akkor ne kötvénypiac
ki a lövölde civil a szállító vagy csak a képzési terület
sebességű menetelés, amely magában foglalja a másik időszakok quicktime és a dupla idő
eset
felépíteni a kitartást létfontosságú a katonai alkalmazás
A harci taktikai előny sok Néhány alkalommal az a nyereség egy egység
hogy képes volt nagyon gyorsan és megmutatni váratlanul
A másik része a csata terület
csapatokat küldött tud négy-öt mérföld egy óra ötven mérföldet négy órán
szükséges
A masszív fű fúrók is hatékony része a mintegy nyolcvan i t
a fizikai képzés
A rutin a friss törvényjavaslat a kettes számú végre a gyors magánszemélyek takarmányok messze
sokkal nehezebb és bonyolultabb, majd fúró one
ha fenn tudja tartani ezt a tevékenységet a öt percig, tudod, hogy a
alakításában fel jó stílusban
A házaspárok a mocsok kihívások, hogy menj
egy másik esetben, ha bemutatja a tiszta megkérdőjelezi a bizalom tanfolyam
akadály persze néhány nagy repülő modorosság
az akadályokat nevű felső csodálatos swinger a gumik és a csúszda
élet
ez nyilvánvalóan nem az út
akkor kell ösztönözni, hogy tesztelje magát szemben magas kihívásaira
tanfolyam
mert hódító, és adja meg Fontos önbizalmat és biztosítás
A tilalom a támadó erő
akkor a faktor bajonett technikák
ellen különféle célok kuala tánc a szimulált támadás
által építőipar
A célok jelzik az ilyen dolgokat ebben támadás
kell alkalmazni velük szemben
A jeges kap előre kézitusa hit
az a készség növeli
megtudhatja az igényesebb hordoz pultok és vegye le
csapat versenyek is része a menetrend
foci egy jó játék, közben javulása szakaszában a fitness
fejlesztés
Ezzel a gyors és energikus, és nem igényel hosszas előkészületek és nagy
fokú készségek élvezni
végére a fejlett egyéni képzés akkor valószínűleg elérte
A fenntartó fázisban a kondicionáló
elérte szintű fitness amely után szeretné nyomja meg a csak
Szokatlan erőfeszítéseket
előfordulhat, hogy nem tud menni fifteen fordulóban a boksz ring
de te csúcsformában, és kész kezelni még a megerőltető
megbízást a hadsereg valószínűleg Önnek az a kötelesség
kivéve persze meg kell választani, hogy minősül ejtőernyősök az önkéntes
A ranger vagy különleges erők képzése
ebben az esetben
A szabványokat kell változott kis
virágzik csapatok miatt fizikailag durva jellegét munkahely
mennyi részt különösen szigorú előkészítés
meg az idő, ő kész arra, hogy a első munkája
Az ejtőernyősök kondicionáló riválisok hogy a szakmai események
nem történt
Ha az önkéntes, mint a vadőr
megtanulod, sok új készségek
és tárgyalási A bizalom persze az egyik a szükséges
tartományok kialakítása magas szintű fizikai hegy
és általában messze meghaladja az alap- vázlat szinten a pc Petri
Különleges erők csapatok
Hasonlóan kell fizikailag állapotban dot bob és azon túl az átlagos katona
elvégzéséhez nehéz anti gerilla küldetése
ahol a lopakodás és a meglepetés nélkülözhetetlen kézitusa technikákat lehet
az egyetlen fegyver a rendelkezésére áll
p
speciális küldetések az ilyen jellegű
teljes csapatok kivételes képességek munkavállaló
br
Ez a harmadik
három hadsereg fizikai fitness program továbbra is az egység szintjén
bármit is megtekintéséhez után csatlakozott haladó egyéni képzést
lesz, hogy felfüggeszti a tetején a fizikai alak
még technikusok és ossza született szakember
jobb működését nyerni állapotban
akkor még mindig sok menetelés
gyakorlat pályák
és kondicionáló tevékenységek
során az edzést néhány új formái testedzés lesz
Például csapatsportok és intramurális liga hangsúlyozva egység lojalitás lesz
kell venni
más csapat igénylő tevékenységek kevésbé érezni is színre
hogy paul részt vehet
embertelen képzés cross-country futás lehetővé teszi az egyéni és csapat
verseny
ötletek és kiváló tevékenység vezetése akár az állóképesség
és kitartás
csésze
Minden rendszeres edzések az utcákon erőssége áramkör segít maradni
a piac úgy gondolja, és a kamat
hasznosítani a berendezés egyik állomása az áramkör
messze előírt határidőn
majd mozgassa át a következő beteg mindaddig, míg valamennyi érintett
vizek túlélési képzés hangsúlyozása egység programokat, mert több időt
egy állandó állomás
oktatási ezeket a fontos készségeket
minősítő vizsgálatok közé tartozik a vakon ugrás a trambulinról
és berendezések eltávolítása víz alatti
plaza fifteen méter úszás puskát és berendezések segítségével webhelyek
kézitusa képzést kap folyamatos fogva tartása a munkahelyi képzés
Az átadó mindez politikai készítmény legyen minden visszatér
ürítés
haladó egyéni képzés egység képzése intim képet a karrier
katona képes végrehajtani a katonai feladatok képzési harci
A magasabb szintű nyelvtudás mellett fenntartása fenn ezeket őszinte
alattomos kereskedelmi tengerész
ez igaz nem csak a gyalogság lövész a speciálisan képzett mellek, de
minden ágát a hadsereg felmentette és támogató fedélzeti
van egy kemény munka kell tenni minden része a csatatéren
alatt a mai katonai realitások a erőnléti up hadsereg csapatai
nem lehet félretenni az utolsó pillanatban figyelem
Lehet, hogy nincs ideje
fizikai kikötő kell állandóan karbantartott
amikor a tanfolyamok lehet helikopterrel minden része a világ egyetlen napon
A mai katonák jobban fizikailag felkészült a
kihívás
mielőtt odaér