Tip:
Highlight text to annotate it
X
Helló! Alois vagyok a PingSkills-töl. Ma azt mutatjuk be, hogyan koncentrálj arra, hogy a labda
szépen, alacsonyan menjen át a háló felett.
A labda alacsonyan tartása nagyon fontos az asztalitenisz játékban.
Ha magasra adod fel a labdát, akkor az ellenfél sokkal könnyebben tud támadó ütést végrehajtani.
Azért, hogy jobban tudjunk figyelni arra, hogy a labda milyen magasan halad el a háló felett
felszereltük ezt a huzalt a háló fölé.
Ahhoz, hogy felszereld magad is
csak egy darab huzalra van szükséged,
két pálcára (én müanyagot használok),
és valamilyen csipeszre a hálóhoz való rögzítés céljából.
Nos, a huzal végeit a pálcák felso végére csavarom,
majd egyszerüen felállítom a pálcákat
a hálótartó vasak mellé
és a csipeszekkel
rögzítem.
A huzal magasságát könnyen lehet állítani úgy,
hogy a pálcákat lejebb húzod.
Ez a szerkezet
nagyon hasznos számomra a szervák gyakorlásakor,
mert a huzal mutatja, hogy a labda milyen magasan megy át a háló felett.
Tényleg arra kényszerít, hogy a magasságra figyeljek.
Na akkor lássuk,
hogy elég alacsonyan tudom-e tartani a labdát a háló felett.
Ha már megszoktam a huzalnak ezt a magasságát, akkor átállítom azt úgy,
hogy az egyik pálcát lejjebb húzom, és így a huzal lejjebb kerül,
azután ugyanezt megteszem a másik oldalon is, és megnézem. hogyan müködik most a szervám.
Ez most már sokkal nehezebbnek látszik. Nézzük, hogy megy.
Ha most a labda a hálót találja el, az rendben van, mert azt mutatja, hogy eléggé alacsonyan van.
Nos itt van
egy tényleg nehéz szint
amivel megpróbálkozhatok. A labda éppen csak átfér a huzal és a háló között.
OK, lássuk, hogyan megy a dolog.
Ez tényleg arra kényszerít, hogy nagyon alacsonyan tartsd a labdát
a háló felett.
Ez nagyon jó arra, hogy javítsad
alacsony, rövid szerváidat.
Ez a szerkezet arra is jó,
hogy asztal feletti rövid nyeséseidet
a háló felett alacsonyan tartsd.
A labdamenetek során a huzalt referenciaként hasznáhatod, hogy lássad, hogy a labda milyen magasságba halad el a háló felett.
Ahogyan ütéseid javulnak, a huzalt lejjebb állíthatod azért, hogy a gyakorlat nehézségét fokozzad.
A labda alacsonyan és röviden tartása az asztaliteniszben föleg technika kérdése.
Tudnod kell az ütölap szögét nagyon finoman változtatni a labda alacsonyan és röviden tartásához.
Ez így már egy kissé túl technikai jellegü.
Megtanulásához a legkönnyebb módszer
valami ilyesmit használni: egy huzal,
egy célpont amit megcélzol,
és elkezdheted tanulni a játékot természetes, ösztönös módon.
Elkezded majd ösztönösen változtatni az ütö szögét azért, hogy alacsonyan tudjad tartani a labdát.
Tehát ne foglalkozz tudatosan
az ütöd szögével,
csak a célpontot figyeld
és meglátod, hogy tanulni fogsz.
Most már rajtad múlik a dolog.
Szerezz egy darab huzalt,
két pálcikát
és csipeszeket,
és kezdd el a gyakorlást!